Διαφορά μεταξύ Truvia και Stevia Διαφορά μεταξύ των

Truvia vs Stevia

Οι άνθρωποι με ένα γλυκό δόντι δυσκολεύονται να αποφύγουν να τρώνε κάτι γλυκό. Οι γεύσεις τους είναι ήδη προγραμματισμένες σε παραδεισένια επιδόρπια, γλυκά, σοκολάτες και ούτω καθεξής. Τα γλυκά θα είναι πάντα ένα μέρος της ζωής τους.

Για τους ανθρώπους που είναι διαβητικοί, τα γλυκαντικά είναι οι φίλοι τους στη ζωή. Βοηθά τους να προσφέρουν αντίο σε ήρεμες γεύσεις συν διατήρηση της λαχτάρας τους για γλυκύτητα. Ένα δείγμα της τεράστιας επιλογής των γλυκαντικών στην αγορά είναι οι truvia και stevia. Ποιες είναι οι διαφορές;

Αρχικά, το truvia είναι ένα επώνυμο γλυκαντικό. Αυτός ο τύπος γλυκαντικού είναι εν μέρει αποτελούμενος από στέβια και στη συνέχεια αποτελείται κυρίως από μια φυσική αλκοόλη σακχάρου. Αυτή η φυσική αλκοόλη σακχάρου είναι η ερυθριτόλη. Αυτή η ερυθριτόλη έχει πολλά θετικά οφέλη. Πρώτον, δεν περιέχει θερμίδες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εξαιρετικό για όσους βρίσκονται σε δίαιτα. Δεύτερον, αυτή η χημική ουσία δεν έχει παρενέργειες στην αρτηριακή πίεση. Τρίτον, είναι φιλικό προς τα δόντια, καθώς δεν οδηγεί σε φθορά των δοντιών. Τέλος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για ζωή και δεν θα προκαλέσει παρενέργειες.

Από την άλλη πλευρά, η stevia είναι ένα φυτό. Αυτό το φυτό ήρθε από τη Νότια Αμερική. Τα κύρια συστατικά του είναι τα εκχυλίσματα από τα φύλλα του φυτού stevia συν steviosides. Αυτά είναι τα κύρια συστατικά των γλυκαντικών. Η γεύση είναι γλυκιά. Υπάρχει επίσης μια γεύση γλυκόριζας. Η αρνητική εκτίμηση σχετικά με τη στέβια είναι οι παρενέργειες της. Πρώτον, δεν είναι φιλική για τον διαβήτη. Αυξάνει τη γλυκόζη του αίματος. Έχει επιπτώσεις σε αυτό. Έτσι, δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιηθεί από διαβητικούς. Η Stevia είναι 300 φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη, οπότε φανταστείτε.

Η Στεβιά μπορεί να έχει τη μορφή σκόνης, κρυστάλλου ή υγρής μορφής. Το Truvia διατίθεται σε κρυσταλλική μορφή.

Αυτά τα γλυκαντικά μπορούν να βοηθήσουν τους διαβητικούς για τις γλυκές γεύσεις τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι η εξάλειψη των υδατανθράκων και άλλων σύνθετων μορφών ζάχαρης θα βοηθήσει πραγματικά στη σταθεροποίηση της γλυκόζης και λιγότερη ανάγκη ινσουλίνης για διαβητικούς τύπου 2.

Περίληψη:

1. Η στύβια και οι κόλποι είναι και τα δύο γλυκαντικά.

2. Το Truvia αποτελείται από στεβιά και ερυθριτόλη, ενώ τα stevia αποτελούνται από εκχυλίσματα

των φύλλων στεβίτας συν τα στεβιοσίδια.

3. Το Truvia δεν έχει επίδραση στη γλυκόζη και την αρτηριακή πίεση του αίματος, , αλλά η stevia λέγεται ότι έχει παρενέργειες.

4. Το Truvia είναι γλυκό, αλλά η stevia, εκτός από το να είναι γλυκιά, έχει γεύση γλυκόριζας