Διαφορά μεταξύ ύπνου και κουρασμένου Η διαφορά μεταξύ των
το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από πολλά διαφορετικά συστήματα οργάνων που περιλαμβάνουν:
Καρδιαγγειακό σύστημα το οποίο κυκλοφορεί αίμα, οξυγόνο και μέταλλα σε όλα τα μέρη του σώματος.
Το πεπτικό σύστημα που επεξεργάζεται τα τρόφιμα και τα μετατρέπει σε ενέργεια.
Ενσωματωμένο σύστημα που καλύπτει και προστατεύει το σώμα.
Το λεμφικό σύστημα που λαμβάνει, μεταφέρει και μεταβολίζει το υγρό.
Μυοσκελετικό σύστημα και οστά που στηρίζουν και επιτρέπουν στον άνθρωπο να κινηθεί.
Αναπαραγωγικό σύστημα που επιτρέπει στον άνθρωπο να αναπαράγει.
Το νευρικό σύστημα που μεταδίδει πληροφορίες σχετικά με το περιβάλλον του ανθρώπου και το ίδιο. Περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό, τον αμφιβληστροειδή, τους νευρώνες, τα γάγγλια και τα νεύρα.
Είναι το νευρικό σύστημα που ελέγχει το σώμα και την αντίδρασή του στις πληροφορίες που λαμβάνει σχετικά με τον εαυτό του και το περιβάλλον. Ελέγχει πώς οι άνθρωποι νιώθουν και ανταποκρίνονται στα ερεθίσματα που έχει λάβει το σώμα του. Όταν ένα άτομο αισθάνεται νυσταγμένο και κουρασμένο, είναι επειδή το σώμα του αντιδρά στα σήματα που στέλνουν οι νευρώνες στον εγκέφαλο σχετικά με την κατάσταση του σώματός του.Ένας κοιμισμένος άνθρωπος συνήθως γίνεται αδρανής και ήσυχος, τα μάτια του γίνονται βαρετά και βαριά, και θα αισθάνεται υπνηλία και υποτονική. Αυτά τα σημάδια σημαίνουν ότι είναι έτοιμος να κοιμηθεί και να ξεκουραστεί. Αυτή είναι η απάντηση του οργανισμού στην ανάγκη ανάπαυσης και αποκατάστασης της ενέργειας που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια σωματικών και πνευματικών δραστηριοτήτων.
Όταν ένα άτομο γίνεται υπνηλία, το σώμα του λειτουργεί λειτουργεί αργά. Δεν είναι μόνο οι σωματικές του δραστηριότητες που επιβραδύνουν αλλά και οι ψυχικές του δραστηριότητες. Τα μέρη του σώματός του χαλαρώνουν μέχρι να κοιμηθεί και να ξεκουραστεί.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο νιώθει υπνηλία. Μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι συνθήκες του περιβάλλοντός του είναι κατάλληλες γι 'αυτό ή έχει χρησιμοποιήσει την ενέργειά του με διάφορες δραστηριότητες που τον κάνουν να αισθάνεται κουρασμένος και να έχει ανάγκη ανάπαυσης.
Ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο όταν έχει εξαντλήσει την ενέργεια και τη δύναμή του. Οι κουρασμένοι άνθρωποι γίνονται ανυπόμονοι, βαριούνται και χάνουν το ενδιαφέρον για το έργο που κάνει. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε φυσικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.
Η υπερβολική ή υποβαθμισμένη δύναμη μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να κουραστεί εύκολα καθώς και να κάνει πάρα πολλές δραστηριότητες και να μην πάρει αρκετή άσκηση. Το σωματικό και ψυχικό στρες, η κατάθλιψη, τα ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε συναισθήματα κούρασης. Ένας σοβαρότερος λόγος είναι ότι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός ιατρικού προβλήματος το οποίο πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.
1. Ένα άτομο αισθάνεται υπνηλία όταν είναι έτοιμος να κοιμηθεί και να ξεκουραστεί ενώ νιώθει κουρασμένος όταν έχει εξαντλήσει την ενέργεια και τη δύναμή του.
2. Και τα δύο αυτά συναισθήματα είναι η απάντηση του σώματος στην ανάγκη να ξεκουραστεί και να αποκατασταθεί η ενέργεια. Ένα κουρασμένο άτομο γίνεται ανυπόμονο και βαρεθεί, ενώ ένα νυσταγμένο άτομο γίνεται ήσυχο και ανενεργό και θα αισθανόταν υποτονικό και υπνηλία.
3. Παράγοντες όπως η θερμοκρασία, η ώρα της ημέρας και η κούραση μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία στον άνθρωπο, ενώ φυσικοί και ψυχολογικοί παράγοντες όπως η υπερβολική ή ελάχιστη δραστηριότητα, η υπερβολική ή η χαμηλή βαρύτητα, το άγχος, η κατάθλιψη ή μια ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αισθάνεστε κουρασμένοι.
