Διαφορά μεταξύ Ripped και Buff Διαφορά μεταξύ

Ripped vs. Buff

. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που έχει διαφορετικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά. Αποτελείται από πολλά διαφορετικά συστήματα που λειτουργούν είτε μαζί είτε από μόνα τους. Ενώ υπάρχουν μερικά μέρη του σώματος που δεν είναι απαραίτητα, τα περισσότερα είναι πολύ σημαντικά για την καλή λειτουργία του σώματος.

Η σκελετική δομή ενός ατόμου είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος. Είναι το σύστημα που υποστηρίζει και προστατεύει όργανα όπως ο πνεύμονας, η καρδιά και ο εγκέφαλος. Υποστηρίζει επίσης τους μύες και τους βοηθά να τους κρατήσει στη θέση τους.

Και η σκελετική δομή και οι μύες, μαζί με το λίπος που σχηματίζεται στο σώμα, καθορίζουν το σχήμα του. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, το σχήμα του σώματός του αλλάζει και συμμορφώνεται με τα φυσικά του χαρακτηριστικά. Το σχήμα του σώματος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το βάδισμα και τη στάση ενός ατόμου που έχει σημαντικό ρόλο στη συνολική του εμφάνιση.

Το σώμα του ατόμου αλλάζει και ο μυϊκός του τόνος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες όπως τα γονίδια του που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και τη διαμόρφωση όχι μόνο της διάνοιας αλλά και της φυσικής εμφάνισής του.

Οι ορμονικές αλλαγές και το σωματικό λίπος έχουν επίσης μεγάλη επιρροή στο πώς το σώμα του είναι διαμορφωμένο και τονισμένο. Το ίδιο κάνει και η άσκηση και η σωστή διατροφή, η οποία ενισχύει τα οστά καθώς και το σχήμα του σώματος σε μια επιθυμητή μορφή, όπως η διάσπαση ή η γοητεία.

Ένα πρόσωπο με σχήμα καμπυλωτού σώματος είναι ένα άτομο που έχει ένα καλά δομημένο, δυνατό και μυώδες σώμα. Τυπικοί άνθρωποι με θηλυκά όργανα είναι οι αθλητές και τα μοντέλα εσωρούχων. Είναι κατάλληλα και κομψά. Και ενώ κάποιοι μπορεί να έχουν μεγάλες φυσικές λειτουργίες, μερικοί έχουν μικρά σώματα αλλά με αισθητούς μύες. Καταναλώνουν περισσότερη πρωτεΐνη και λίπος και τρώνε λιγότερες ποσότητες υδατανθράκων.

Ένα πρόσωπο που έχει ένα σπασμένο σχήμα σώματος, από την άλλη πλευρά, είναι ένα που έχει έναν πιο καθορισμένο μυϊκό τόνο. Έχουν χαμηλότερες ποσότητες σωματικού λίπους και οι μύες τους είναι πιο έντονες. Οι bodybuilders έχουν διαρρήξει μυϊκούς τόνους και οι μύες τους είναι καλά καθορισμένοι.

Για να πάρει αντιγραφή και να αποκτήσει σκληρούς, καθορισμένους μύες, ένα άτομο χρειάζεται υπερβολική σωματική άσκηση και δίαιτα. Είναι απαραίτητο να χάσετε λίπος καταναλώνοντας λιγότερες θερμίδες, περισσότερη πρωτεΐνη για να αποτρέψετε την απώλεια μυών και υδατάνθρακες για επιπλέον ενέργεια. Είναι επίσης καλύτερο να χωρίζετε κάθε μέρα της εβδομάδας για την προπόνηση των διαφόρων τμημάτων του σώματος.

Περίληψη:

1. Ένα σώμα από φρυγανιά είναι ένα καλά χτισμένο, ισχυρό και μυώδες, αλλά όχι απαραίτητα μεγάλο, ενώ ένα σπασμένο σώμα είναι ένα πιο καθορισμένο και έχει πιο έντονους μυς.

2. Οι αθλητές είναι παραδείγματα ανθρώπων που είναι ευχαριστημένοι, ενώ οι bodybuilders είναι παραδείγματα ανθρώπων που έχουν εξαπατηθεί.

3. Να πάρει ένα σχισμένο σώμα απαιτεί εξαιρετική κατάρτιση βάρους και δίαιτες, ενώ να πάρει ένα σώμα buff απαιτεί λιγότερο αυστηρή εκπαίδευση και δίαιτα.

4. Οι άνθρωποι με σχισμένους μυϊκούς τόνους έχουν χαμηλό ή μη υπάρχον σωματικό λίπος, ενώ οι άνθρωποι με τα κορμιά μπορούν να έχουν ένα ορισμένο σωματικό λίπος στο σώμα τους.