Διαφορά μεταξύ του θυμού και της δυσαρέσκειας | Η δυσαρέσκεια εναντίον του θυμού
Ο θυμός εναντίον της δυσαρέσκειας
Η διαφορά μεταξύ θυμού και δυσαρέσκειας πηγάζει από τον τρόπο που φτάνουμε να νιώσουμε αυτά τα συναισθήματα. Ο θυμός και η δυσαρέσκεια είναι συναισθήματα που συχνά συμβαίνουν. Ο θυμός αναφέρεται σε έντονο αίσθημα δυσαρέσκειας. Η δυσαρέσκεια, από την άλλη πλευρά, είναι ένα αίσθημα πικρίας που βιώνει το άτομο. Αν και οι περισσότεροι θεωρούν το θυμό και τη δυσαρέσκεια ως συνώνυμο, αυτό δεν ισχύει. Ο θυμός και η δυσαρέσκεια είναι δύο πολύ διαφορετικά συναισθήματα. Ο θυμός είναι μια αντίδραση σε μια ανησυχητική κατάσταση ή ένα δυσάρεστο γεγονός. Η δυσαρέσκεια, ωστόσο, δεν είναι απλώς μια αυτόματη απάντηση σε μια κατάσταση, αλλά περιλαμβάνει μια εθελοντική πράξη κατοίκησης για παρελθόντα γεγονότα. Αυτή είναι μια από τις βασικές διαφορές μεταξύ των δύο συναισθημάτων. Μέσα από αυτό το άρθρο, ας εξετάσουμε όλες τις διαφορές μεταξύ θυμού και δυσαρέσκειας.
Τι σημαίνει ο θυμός;
Σύμφωνα με το Αγγλικό Λεξικό της Οξφόρδης, η οργή λέξης μπορεί να οριστεί ως έντονο αίσθημα δυσαρέσκειας . Οι ψυχολόγοι δηλώνουν ότι ο θυμός είναι ένα φυσικό συναίσθημα όπως κάθε άλλο συναίσθημα που βιώνουμε, όπως η ευτυχία, η θλίψη, η ενοχή, η προδοσία κ.λπ. Στην καθημερινότητά μας, αισθανόμαστε θυμωμένοι για διάφορους ανθρώπους για διάφορους λόγους. Μερικές φορές ο θυμός μπορεί να απευθυνθεί σε άλλο άτομο ή σε άλλους. Ο θυμός μπορεί να θεωρηθεί ως αντίδραση σε μια ανησυχητική κατάσταση όπου το άτομο αισθάνεται ότι βλάπτεται ή απειλείται. Για παράδειγμα, αφού ο μαθητής σχολιάζει ή είναι γονέας, είναι φυσικό το παιδί να αισθάνεται θυμωμένος επειδή τραυματίζεται.
Όταν κάποιος αισθάνεται θυμωμένος,προκαλεί φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές . Αυξημένος καρδιακός παλμός, σφιγμένα σαγόνια και μυς είναι μερικές από τις φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν. Συναισθηματικά το άτομο αισθάνεται πληγωμένο ή απειλείται. Ο θυμός μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο να είναι επιθετικό , οπότε το άτομο θα πάρει μάχες, θα καταστρέψει αντικείμενα γύρω του και θα συμπεριφερθεί με βίαιο τρόπο. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η μόνη απάντηση. Όντας απόμακρος και κρύος, και η παραίτηση μπορεί επίσης να δει. Η οργή μπορεί να οδηγήσει σε βίαιη συμπεριφορά
Ο θυμός δεν πρέπει να θεωρείται ως αφύσικος και προβληματικός όσο λειτουργεί ως κινητήριος παράγοντας για το άτομο παρά ως εμπόδιο. Αν ο θυμός γίνει εμπόδιο, το οποίο βλάπτει τις σχέσεις του ατόμου και την επίτευξη των στόχων του, ένα τέτοιο πρόσωπο πρέπει να κάνει μια προσπάθεια να διαχειριστεί τον θυμό του.
Τι είναι η δυσαρέσκεια;
Η δυσαρέσκεια μπορεί να οριστεί ως
ένα αίσθημα πικρίας που αντιμετωπίζει ένα άτομο για να αντιμετωπιστεί άδικα
.Αυτό είναι συνήθως ένα συναίσθημα που αποτελείται από θυμό, πόνο, πόνο και απογοήτευση. Το δεν βασίζεται σε ένα σημερινό συμβάν, αλλά σε μια σειρά παρελθόντων συμβάντων , τα οποία μπορεί να αναφλεγούν από το παρόν συμβάν . Η δυσαρέσκεια περιλαμβάνει συνήθως ξανά και ξανά μια οδυνηρή εμπειρία. Το άτομο αδυνατεί να αφήσει το κακό και να συγχωρήσει το άλλο άτομο, αλλά προσκολλάται στην πικρία. Σε αντίθεση με τον θυμό που μπορεί μερικές φορές να είναι θετικός, η δυσαρέσκεια δεν είναι ποτέ θετική καθώς μόνο το πονάει στο άτομο. Η δυσαρέσκεια λειτουργεί ως εμπόδιο, το οποίο καθιστά το άτομο αδύνατο να ξεχάσει και να συγχωρήσει και να προχωρήσει με τη ζωή του. Για να απογοητευτεί, το άτομο πρέπει να αναγνωρίσει την πραγματική του κατάσταση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει απόρριψη, πόνο, πόνο κ.λπ. Ακόμα κι αν μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο, αναγνωρίζουμε αυτά τα άτομα που μπορούν να προχωρήσουν. Αυτό υπογραμμίζει ότι ο θυμός και η δυσαρέσκεια είναι δύο διαφορετικά συναισθήματα. Η δυσαρέσκεια αισθάνεται πικρή καθώς νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε άδικα Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του θυμού και της δυσαρέσκειας; • Ορισμός του θυμού και της δυσαρέσκειας:
• Ο θυμός μπορεί να οριστεί ως έντονο αίσθημα δυσαρέσκειας.
• Η δυσαρέσκεια μπορεί να οριστεί ως μια αίσθηση πικρίας που αντιμετωπίζει ένα άτομο για να αντιμετωπιστεί άδικα.
• Φύση:
• Ο θυμός είναι μια αυτόματη απάντηση σε μια δύσκολη κατάσταση.
• Η δυσαρέσκεια περιλαμβάνει συνήθως ξανά και ξανά μια πικρή και ενοχλητική εμπειρία.
• Έλεγχος:
• Το να αισθάνεσαι θυμωμένος είναι φυσιολογικό όταν το άτομο είναι συγκλονισμένο από την κατάσταση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι μια φυσική αντίδραση που είναι πέρα από τον ατομικό έλεγχο.
• Ένα άτομο μπορεί να ελέγξει τη δυσαρέσκεια αφήνοντας τα πικρά συναισθήματα.
• Φυσικό ή όχι:
• Ο θυμός είναι φυσικός.
• Η δυσαρέσκεια είναι μια επιλογή που κάνει το άτομο.
• Σύνδεση:
• Ο θυμός μετατρέπεται σε δυσαρέσκεια όταν ένα άτομο το επιτρέπει να είναι ανθεκτικό.
• Απόκριση:
• Ο θυμός μπορεί μερικές φορές να είναι θετικός.
• Η δυσαρέσκεια δεν είναι ποτέ θετική καθώς βλάπτει μόνο το άτομο.
