Διαφορά μεταξύ απώλειας βάρους και απώλειας λίπους

Απώλεια βάρους έναντι απώλειας λίπους

Απώλεια βάρους και απώλεια λίπους είναι δύο όροι που χρησιμοποιούνται εναλλακτικά από πολλούς ανθρώπους αν και δεν είναι οι ίδιοι. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από οστά, μυς , λιπαρά, συνδετικούς ιστούς, και νερό. Στην πραγματικότητα, το 60% του σωματικού βάρους είναι νερό! !. Κάθε άνθρωπος πρέπει να διατηρεί το σωματικό βάρος σε επιθυμητό εύρος. Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι ένας υπολογισμός για τον προσδιορισμό του επιθυμητού βάρους του ανθρώπινου σώματος. Ο ΔΜΣ βασίζεται στο ύψος και το βάρος του ατόμου. ( Πώς να βρείτε τον ΔΜΣ )

Σε απώλεια βάρους μπορεί να χαθεί το περιεχόμενο του νερού, της μυϊκής μάζας και άλλων ιστών. Η αιφνίδια απώλεια βάρους δεν είναι καλή για την υγεία. Η αιφνίδια απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις όπως ο ανεξέλεγκτος διαβήτης, ο καρκίνος ή ο ιός HIV. Σε αυτές τις συνθήκες, οι πρωτεΐνες διασπώνται και οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα ονομάζουν αρνητικό ισοζύγιο αζώτου . (οι πρωτεΐνες περιέχουν το άζωτο). Μετά από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση, το σωματικό βάρος μπορεί να χαθεί λόγω απώλειας ιστού.

Ο λιπώδης ιστός είναι ο συλλέκτης λίπους στο σώμα. Όταν ένα άτομο καταναλώνει δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας, η πλεονάζουσα ενέργεια αποθηκεύεται ως λίπος στον λιπώδη ιστό. Τα λιπαρά κύτταρα δεν μπορούν να καταστραφούν. Ακόμα και με τη δίαιτα, η συλλογή λίπους θα χρησιμοποιηθεί, αλλά τα λιπώδη κύτταρα παραμένουν ζωντανά. Όταν η διατροφή περιέχει τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, τα λιπώδη κύτταρα θα γεμιστούν και πάλι. Η αναρρόφηση Lipo είναι μια μέθοδος απομάκρυνσης του λιπώδους ιστού απορροφώντας τα. Σε αυτή τη μέθοδο, η ποσότητα των λιπωδών κυττάρων θα μειωθεί.

Συνοπτικά, • Το σωματικό βάρος καθορίζεται από τη γενετική, τη διατροφή και την ποσότητα εργασίας που ασκείται από τα άτομα. • Η απώλεια λίπους χάνει λίπος με δίαιτα ή με χειρουργικές μεθόδους. • Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας ασθένειας. • Η ξαφνική απώλεια βάρους δεν είναι καλή για την υγεία. • Η διατήρηση του σωματικού βάρους μέσα σε ένα επιθυμητό εύρος είναι ζωτικής σημασίας για λόγους υγείας παρά για καλλυντικούς λόγους.