Διαφορά μεταξύ αυτοσεβασμού και αυτο-αποτελεσματικότητας

Αυτοεκτίμηση εναντίον της αυτοεκτίμησης

Όλοι γνωρίζουμε τις έννοιες των λέξεων εκτίμηση και αποτελεσματικότητα δεν είναι; Αλλά όταν εφαρμόζονται στον εαυτό, οι έννοιες της αυτοεκτίμησης και της αυτοεκτίμησης γίνονται πολύ συγκεχυμένες, τόσο πολύ ώστε οι άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν τις λέξεις εναλλακτικά, κάτι που είναι λάθος. Αυτό το άρθρο θα εξηγήσει τις διαφορές μεταξύ των δύο εννοιών, ώστε να μπορέσει κάποιος να χρησιμοποιήσει σωστά τον έναν ή τον άλλο όρο.

Αυτοεκτίμηση

Παρόλο που περιορίζεται κυρίως στην ψυχολογία, η αυτοεκτίμηση έχει γίνει μια πολύ δημοφιλής λέξη σήμερα και συνήθως αναφέρεται σε άτομα που έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση ή χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η αυτοεκτίμηση είναι μια έννοια που αναφέρεται στη συνολική αξιολόγηση ενός ατόμου για τον εαυτό του. Είναι μια εκτίμηση της δικής του αξίας. Δεν υπάρχει κλίμακα μέτρησης της αυτοεκτίμησης αλλά μπορείτε να πείτε εάν ένα άτομο έχει υψηλή αυτοεκτίμηση ή χαμηλή αυτοεκτίμηση από τη συμπεριφορά του και την αντίδρασή του στο περιβάλλον του. Η αυτοεκτίμηση είναι η γνώμη που έχει κανείς για τον εαυτό του. Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση έχουν μια καλή εικόνα του εαυτού τους και αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλοί, αξιόπιστοι, εργατικοί, ειλικρινείς και φιλικοί προς τους άλλους. Η αυτοεκτίμηση είναι ακριβώς όπως ένας καθρέφτης στον οποίο μπορείτε να δείτε τις ιδιότητές σας ακριβώς όπως βλέπετε την εικόνα σας σε έναν καθρέφτη.

Ωστόσο, αυτοί που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι οι άνθρωποι που είναι δειλοί, ντροπαλοί, εσωστρεφείς και μη ανταγωνιστικοί. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι από ότι είναι και παρόλο που φορούν τα καλύτερα ρούχα, θα αισθάνονται αμήχανα και αισθάνονται ότι οι άλλοι είναι καλύτερα ντυμένοι απ 'ότι είναι. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν συνειδητοποιούν ποτέ τις δυνατότητές τους και καταδικάζονται να ζήσουν μια υποβαθμισμένη ζωή, τουλάχιστον εσωτερικά. Η αυτοεκτίμηση είναι ζωτικής σημασίας και ζωτικής σημασίας για να έχουμε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή και σε άλλους. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μεταφράζεται σε κακή αυτοπεποίθηση, η οποία προκαλεί τα αρνητικά συναισθήματα στους ανθρώπους και οι άνθρωποι αυτοί είναι πιθανό να εγκαταλείψουν τις προκλήσεις μάλλον εύκολα.

Αυτοαποτελεσματικότητα

Η αυτο αποτελεσματικότητα είναι μια έννοια που σχετίζεται με την αυτοεκτίμηση. Εισήχθη από τον Albert Bandura. Εάν έχετε ακούσει για τον τόπο ελέγχου, θα καταλάβετε εύκολα αυτόν τον όρο. Πρόκειται για μια αξιολόγηση ενός ατόμου σχετικά με την ικανότητά του να εκτελέσει ένα έργο ή να αντιμετωπίσει μια κατάσταση. Αυτό είναι ένα συναίσθημα που συσσωρεύεται καθώς πηγαίνετε στην εκμάθηση και τον έλεγχο διαφορετικών ικανοτήτων στη ζωή. Στην πραγματικότητα, η αυτοθετικότητα είναι μια ισχυρή πίστη στη δική σας ικανότητα να επιτύχετε ενάντια σε όλες τις πιθανότητες. Εάν έχετε μια ισχυρή πίστη στην ικανότητά σας να μάθετε νέα πράγματα, τείνετε να αναπτύξετε ένα αίσθημα αυτο-αποτελεσματικότητας.

Αυτοεκτίμηση εναντίον της αυτοεκτίμησης

Ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει τον χορό με μπάλα και μπορεί να έχει χαμηλή αυτοεκτίμησή του για χορό μπάλα, αλλά αυτό δεν έχει ως αποτέλεσμα μια χαμηλή αυτοεκτίμηση εάν δεν σκέφτεται χορό μπάλα που είναι σημαντικό στη ζωή του.Έτσι μπορείτε να δείτε ότι η αυτοεκτίμηση είναι διαφορετική από την αυτο-αποτελεσματικότητα. Η αυτοεκτίμηση είναι ένα μόνιμο εσωτερικό συναίσθημα, ενώ η αυτοθεραπεία είναι ένα συναίσθημα που εξαρτάται από τις επιδόσεις στο χέρι. Αν ήταν το ίδιο, θα ήσασταν σε ένα υψηλό μια μέρα και αισθάνθηκε τρομερά την επόμενη μέρα όταν αντιμετώπισε μια εργασία που δεν είχατε τη δυνατότητα να εκτελέσετε. Ομοίως, γνωρίζετε ότι η επιτυχία ή η αποτυχία σε μία εργασία δεν επηρεάζει την αυτοεκτίμηση σας. Ξέρετε ότι αξίζετε περισσότερο από μια παράσταση ή περισσότερο.