Διαφορά μεταξύ του OCD και του τελειοποίησης Διαφορά μεταξύ

Ο καθένας από μας φιλοδοξεί να είναι τέλειος. Θέλουμε να είμαστε οι καλύτεροι σε ό, τι κάνουμε. Στην πραγματικότητα, από τη νεαρή ηλικία οι γονείς διδάσκουν ακούσια τις αίθουσες τους να κερδίσουν. Τα παιδιά ανταμείβονται για καλές επιδόσεις και τιμωρούνται για κακή απόδοση. Η παρόρμηση να είναι ο καλύτερος και να αναδυθεί ένας νικητής αν και καλό μπορεί μερικές φορές να πάει πέρα ​​από το σκάφος που οδηγεί σε τελειομανία ή ακόμα και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ο τελειοφιλία και το OCD είναι πολύ αλληλένδετοι. Το OCD μπορεί να χαρακτηριστεί ως ακραία μορφή τελειοποίησης. Ας καταλάβουμε τις λεπτές διαφορές μεταξύ των δύο.

Obsessive Compulsive Disorder

Είναι οργανική διαταραχή συμπεριφοράς που επηρεάζει περίπου το 1-2% του πληθυσμού. Τα άτομα με ΔΕΑ εμφανίζουν χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής από την παιδική ηλικία. Η διαταραχή έχει δύο μέρη - Obsession και Compulsive.

Η Obsession επαναλαμβάνει την εμφάνιση παράλογων ανεπιθύμητων σκέψεων. Ενέχουν ένα αίσθημα φόβου, άγχους και αηδιασμού στο μυαλό του ασθενούς. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτές οι αισθήσεις είναι εξωπραγματικές, αλλά δεν μπορούν να την αποβάλουν. Υπάρχει ένα ελάττωμα στο νευρωνικό κύκλωμα που στέλνει προειδοποιητικά σήματα συνεχώς, ακόμη και ελλείψει ερεθισμάτων.

Υπάρχουν πολλοί γονείς που παραπονιούνται ότι το παιδί τους χρειάζεται ώρες για μπάνιο ή ντύσιμο ή για καθαρισμό του δωματίου τους. Αυτά τα παιδιά αναστατώνουν ότι δεν είναι αρκετά καθαρά και έτσι συνεχίζουν να πλένουν τα χέρια ή τα πόδια τους για ώρες. Πολλά παιδιά συνεχίζουν να οργανώνουν και να αναδιατάσσουν τα παιχνίδια τους μέχρι να αισθανθούν ότι το δωμάτιο φαίνεται τέλειο. Τα κορίτσια ξανακάνουν τα μαλλιά τους περίπου εκατομμύρια φορές πριν φύγουν από το σπίτι επειδή αισθάνονται ότι δεν είναι τέλεια. Αυτά ονομάζονται ψυχαναγκαστική συμπεριφορά στην οποία το άτομο αισθάνεται μόνο ότι αυτός είναι ο σωστός τρόπος να κάνει τα πράγματα και θα συνεχίσει να εργάζεται σε αυτό. Ακόμα και στους ενήλικες, παρατηρείται μια διαρκώς επαναλαμβανόμενη παράλογη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ελέγχετε συνεχώς τη σόμπα ή το geyser.

Τα άτομα με ΟΚΔ θέλουν επίσης το καλύτερο. Αν δεν πάρουν αυτό που θέλουν, πηγαίνουν στην κατάθλιψη. Εμφανίζουν θλίψη και απογοήτευση, αν τα πράγματα δεν συμβαίνουν σύμφωνα με τα πρότυπά τους. Παρουσιάζουν το παρόμοιο στυλ σκέψης που παρατηρείται σε άτομα με δυσπροσαρμοσμένη τελειομανία. Αυτή η συνήθεια να κάνει το ίδιο έργο τους απαλλάσσει επανειλημμένα από τον πολύτιμο χρόνο τους, με τον οποίο μπορούν πραγματικά να κάνουν πολύ πιο παραγωγικά και εποικοδομητικά πράγματα με την οικογένειά τους.

Τελειοποίηση

Στον τομέα της ψυχολογίας, ο τελειομανισμός ορίζεται ως χαρακτηριστικό ενός ατόμου, λόγω του οποίου τονίζει τον εαυτό του και τους άλλους για να επιτύχει έναν επιθυμητό στόχο. Η αποτυχία επίτευξης στόχων οδηγεί σε απογοήτευση και απογοήτευση. Αυτά τα άτομα είναι σοβαρά επικριτικά για τον εαυτό τους και τους ανθρώπους γύρω τους. Αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή επίσης.

Τα άτομα με τέτοια χαρακτηριστικά μπορεί να είναι δύσκολο να ευχαριστηθούν στο σπίτι και στο γραφείο, καθώς θέτουν πολύ υψηλά πρότυπα απόδοσης που μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς καθώς και για άλλους. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ κρίσιμοι και συνεχώς προσπαθούν να κάνουν ένα συγκεκριμένο έργο άψογα. Ένας υπάλληλος τελειομανίας ανησυχεί συνεχώς για το τι θα σκεφτεί ο προϊστάμενός του για το έργο του και ως εκ τούτου συνεχίζει να εργάζεται στο ίδιο έργο μέχρι να αισθανθεί ότι είναι τέλειος. Γι 'αυτόν τον λόγο ο τελειομανισμός θεωρείται σαν ένα διπλό σπαθί.

Τύποι τελειοποίησης

Όλοι οι υψηλόβαθμοι είναι τελειομανείς. Δουλεύουν σκληρά για να κυριαρχήσουν την τέχνη τους και να είναι το καλύτερο σε αυτό που είναι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ποιότητα της τελειοποίησης σε ένα άτομο είναι καλή, καθώς τον παροτρύνει να σπρώξει τα εμπόδια και να εκτελέσει τα δυνατά του. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την προσαρμοστική τελειομανία.

Υπάρχει μια άλλη πλευρά σε αυτό. Η επιθυμία να επιτευχθεί τελειότητα μπορεί μερικές φορές να πάει στο άλλο άκρο. Αυτά τα άτομα καθυστερούν εν αγνοία τους καθήκοντα, καθώς αισθάνονται ότι δεν θα μπορέσουν να τα εκπληρώσουν καλά. Βρίσκονται δικαιολογίες επειδή δεν κάνουν τη δουλειά. Κάτω από το φόρεμα για την επίτευξη τελειοποίησης, τέτοια άτομα είναι στην πραγματικότητα φτωχά ερμηνευτές και καταζητώντας τη συμπάθεια. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την μορφή τελειοποίησης ως κακή προσαρμογή στον τελειομανισμό. Αυτά τα άτομα είτε κάνουν μια δουλειά τέλεια είτε δεν το κάνουν καθόλου. Για αυτούς ο κόσμος είναι μαύρος ή λευκός.

Επιπλοκές της τελειοποίησης και του OCD

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από τελειομανισμό ή OCD έχουν αυτοκτονικές τάσεις καθώς δεν μπορούν να δεχτούν λάθη στην εργασία τους. Ένα ελαφρύ σφάλμα θεωρείται ως προσωπικό ελάττωμα το οποίο τα θέτει σε κατάθλιψη. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ επικριτικοί απέναντι στους άλλους και αυτό το χαρακτηριστικό είναι ένας τύπος αμυντικού μηχανισμού. Τα άτομα με αυτό το χαρακτηριστικό δεν επιθυμούν να αναλάβουν κινδύνους, καθώς φοβούνται την αποτυχία. Μια τέτοια στάση εμποδίζει τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητες καινοτομίας τους. Αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν επίσης από άλλες συναισθηματικές και ιατρικές επιπλοκές καθώς είναι πάντα υπογραμμισμένες. Πάντα επιβαρύνονται με την πίεση να εντυπωσιάζουν τους άλλους.

Θεραπεία

Το OCD και η τελειομανία είναι θεραπευτικές διαταραχές όταν διαγιγνώσκονται σε πρώιμο στάδιο. Συμβουλευτική, γνωστική θεραπεία μπορεί να κάνει θαύματα για τέτοιους ασθενείς. Οι ασθενείς αυτοί συνιστώνται να διατηρούν χώρο για έναν ελάχιστο αριθμό λαθών κατά την εκτέλεση μιας εργασίας. Έχουν οριστεί ένα χρονικό όριο για την ολοκλήρωση μιας εργασίας, έτσι ώστε να μην χάνουν χρόνο. Η θετική συμβουλευτική είναι σημαντική για να κρατήσετε μακριά τις αρνητικές σκέψεις. Οι ασθενείς ενθαρρύνονται να μην ανησυχούν για την αποτυχία αλλά να επικεντρωθούν σε άλλα σημαντικά πράγματα στη ζωή.