Διαφορά μεταξύ νυχτερινών ιδρώτων και καυτών ριπών Η διαφορά μεταξύ
Οι καυτές ροές ή, όπως μερικές φορές αποκαλούνται, καυτές λάμπες, είναι δύο καταστάσεις που σχετίζονται κυρίως με τις γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Συνήθως επηρεάζει περίπου το 80% των γυναικών. Οι εξάψεις είναι η γρήγορη και απροσδόκητη αίσθηση της θερμότητας στο άνω μέρος του σώματος. Συνήθως προέρχεται από τα δάχτυλα των ποδιών, ανεβαίνοντας στην κοιλιά, το στήθος, την πλάτη και το κεφάλι. Κάνει το πρόσωπο, το λαιμό, τα άνω χέρια, τον κορμό ή ολόκληρο το σώμα να γίνει κόκκινο. Μπορεί να συμβεί ακόμη και με εφίδρωση. Το περιστατικό μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως έντονο και περιλαμβάνει άλλες αισθήσεις όπως αίσθημα παλμών στην καρδιά, άγχος και αίσθημα πανικού ή φόβου. Υπάρχουν μερικοί που μπορεί να χαλαρώσουν μετά από το καυτό ριπ. Για άλλες γυναίκες, μπορεί να γίνει τακτικό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας.
Οι εξάψεις εμφανίζονται ως αντίδραση στην ανεπάρκεια οιστρογόνων στα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος. Τα αιμοφόρα αγγεία αυτά διαστέλλονται, προκαλώντας αυξημένη ροή αίματος στο τοπικό περιβάλλον. Δεν είναι η απώλεια οιστρογόνων, αλλά η απότομη πτώση των οιστρογόνων ορμονών. Ο θερμοστάτης του εγκεφάλου, ο οποίος είναι ο υποθάλαμος, παίρνει σύγχυση ζεστά ή κρύα σήματα. Αυτή η αναποφασιστική κατάσταση, προκαλεί την απρόβλεπτη και ακανόνιστη επέκταση και συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, η θερμότητα και το ξεπλύνετε και η εφίδρωση είναι ο αμυντικός μηχανισμός που αντισταθμίζει την αυξανόμενη θερμοκρασία του σώματος. Μπορεί να διαρκέσει από 1 έως 5 λεπτά. Για άλλες γυναίκες, μπορεί να συνεχιστεί για μερικούς μήνες ή χρόνια. Αυτό μπορεί να ενεργοποιηθεί με φιάλες ζεστού νερού, βαριές κουβέρτες, τσάι, καφέ και πικάντικα τρόφιμα. Για να αποφύγετε τις εξάψεις, πρέπει να φοράτε φυσικά υφάσματα, να χρησιμοποιείτε ένα φορητό ανεμιστήρα για ψύξη, να προετοιμάζετε υγρούς ιστούς για να φρεσκάρετε και να προσπαθείτε να χαλαρώσετε αν μπορείτε. Η ορμονική θεραπεία αντικατάστασης σταθεροποιεί επίσης τις εξάψεις.
Οι νυχτερινοί ιδρώτες είναι εξάψεις που συμβαίνουν τη νύχτα, αλλά θα μπορούσαν να είναι πιο δυσάρεστες αν συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν και αυτό συμβαίνει σπάνια. Ορισμένες γυναίκες διαταράσσονται από τον ύπνο τους και, κατά συνέπεια, αντιμετωπίζουν αϋπνία εξαιτίας της δυσκολίας να επιστρέψουν στον ύπνο. Αυτό μπορεί να προχωρήσει σε κόπωση και ξεχασμό. Προκαλεί εφίδρωση στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του στήθους. Μπορεί να υγραίνει μαξιλάρια και σεντόνια, καθώς και να φορούν ύπνο. Εμφανίζεται από καιρό σε καιρό χωρίς κάποια υποκείμενη ιατρική κατάσταση.
Κάποιες αιτίες νυχτερινής εφίδρωσης είναι η εμμηνόπαυση (στις γυναίκες), λοιμώξεις, φάρμακα (όπως αντιπυρετικά φάρμακα, ασπιρίνη και ακεταμινοφαίνη) και ιδιοπαθή υπερίδρωση. Η ιδεοπαθητική υπεριδρωσία είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα παράγει άφθονα ιδρώτα, χωρίς ιδιαίτερη ιατρική αιτία. Τα συμπτώματα της νυχτερινής εφίδρωσης περιλαμβάνουν απροσδόκητη και έντονη ζέστη, ακανόνιστο καρδιακό παλμό, ναυτία, έξαψη, ρίγη και πονοκεφάλους.Όταν ένα άτομο βιώνει νυχτερινές εφιδρώσεις, προτείνεται να χρησιμοποιεί βαμβακερά σεντόνια και να ετοιμάζει ανταλλακτικά ρούχα για κρεβάτι. Είναι προτιμότερη η χρήση ελαφρού βαμβακιού ή ενδυμασίας κρεβατιού μεταξιού. Ίσως κάποιος να θεωρήσει ότι δεν φορά τίποτα! Προσπαθήστε να αποφύγετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά ή καφέ αργά το βράδυ, καθώς μπορεί να προκαλέσει νυχτερινή εφίδρωση.Περίληψη:
1. Οι καταιγίδες συμβαίνουν απροσδόκητα, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ενώ οι νυχτερινές εφιδρώσεις συμβαίνουν συνήθως τη νύχτα.
2. Ένα καυτό ριπές είναι μια θερμαινόμενη αίσθηση στο πάνω μέρος του σώματος. Οι νυχτερινοί ιδρώτες είναι άφθονος ιδρώτας στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του στήθους.
3. Στην περίπτωση εξάψεων, αν η αιτία μειώνει τα οιστρογόνα, σταθεροποιώντας την αιτία ή η ορμονική θεραπεία θα αποτρέψει την εμφάνισή της, ενώ για νυχτερινές εφιδρώσεις, μόνο η αποφυγή των υλικών που παράγουν θερμότητα ή των τροφίμων, θα μειώσει την εμφάνιση.
4. Οι εξάψεις μπορεί να προκαλέσουν άγχος και αίσθημα παλμών της καρδιάς, ενώ οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αϋπνία.
5. Οι καυτές ρυτίδες μετατρέπουν το πρόσωπο ή το κόκκινο στο σώμα, ενώ οι νυχτερινές εφιδρώσεις υγρανίζουν το σώμα με την εφίδρωση.
