Διαφορά μεταξύ ύπνωσης και υπνοθεραπείας
Η ύπνωση και η υπνοθεραπεία
Ωστόσο, η βασική ιδέα χρησιμοποιήθηκε τους προηγούμενους αιώνες, αλλά τώρα έχει προστεθεί μια θεραπευτική αξία. Όπως υποδηλώνουν τα ονόματά τους, η ύπνωση είναι μια κατάσταση του νου ενώ η υπνοθεραπεία είναι μια θεραπευτική μέθοδος στην οποία χρησιμοποιείται η ύπνωση. Μη συγχέετε αυτούς τους δύο όρους. είναι διαφορετικοί. Αυτό το άρθρο δίνει έμφαση στις διαφορές μεταξύ ύπνωσης και υπνοθεραπείας, που θα βοηθούσαν τους ανθρώπους να καταλάβουν τι είναι η ύπνωση και ποια είναι η υπνοθεραπεία.Η ύπνωση είναι μια κατάσταση συνείδησης όπου ο νους είναι βαθιά χαλαρός, ανοιχτός και δεκτικός σε νέες προτάσεις. Με αυτή τη βαθιά χαλάρωση, η προσοχή περιορίζεται, έτσι ώστε η συγκέντρωση να είναι μεγαλύτερη, που θα ήταν σκόπιμο να εξεταστούν οι προτάσεις που έδωσε ο θεραπευτής.
Εδώ, το μυαλό βρίσκεται σε κατάσταση ανάμεσα στη συνείδηση και τον ύπνο, όπου ο άνθρωπος θα κάνει τα πράγματα σύμφωνα με τη διαίσθηση και όχι με τη νοημοσύνη. Αυτό που κάνει ο άνθρωπος είναι αυτό που του λέει η εσωτερική φωνή και το μυαλό συνήθως χάνει τον έλεγχο της συμπεριφοράς του σώματος.
Έχει βρεθεί ότι έχει αρνητικές επιρροές σε μερικούς ανθρώπους καθώς έχουν υποφέρει από συναισθηματικά προβλήματα αφού βρίσκονται στο στάδιο της ύπνωσης.
Η υπνοθεραπεία, όπως υποδηλώνει το όνομά της, είναι ένας τρόπος θεραπείας της χρήσης της ύπνωσης. Υπνοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί για την αποστολή μηνυμάτων στο ασυνείδητο μυαλό για να βρει μια λύση σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας όπου ο ασθενής και ο υπνοθεραπευτής χρησιμοποιούν την ύπνωση, για να ανακαλύψουν τις ψευδείς σκέψεις στο μυαλό του ασθενούς και να ξανασκεφτούν πάνω τους, ώστε ο ασθενής να μπορέσει να προχωρήσει. Είναι πάντοτε υπό έλεγχο και ο ασθενής δεν πρέπει να κάνει τίποτα.
Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα της υπνοθεραπείας. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών καθώς και για τη δημιουργία θετικών στάσεων στο μυαλό του ατόμου. Οι χρήσεις της υπνοθεραπείας περιλαμβάνουν σε σωματικές, συναισθηματικές και ψυχολογικές διαταραχές, για την ανακούφιση του μετεγχειρητικού πόνου και την ελαχιστοποίηση του πόνου στην εργασία με τη μείωση του σταδίου παροχής της εργασίας.
Να θυμάστε ότι η υπνοθεραπεία δεν αποτελεί υποκατάστατο του φαρμάκου, αλλά είναι δωρεάν για αυτό. Έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για γενική χαλάρωση, για να αντιμετωπίσει το άγχος, ιατρικές ή συναισθηματικές ανησυχίες, να υπομείνει ιατρικές διαδικασίες όταν η φαρμακευτική αγωγή αντενδείκνυται και για γενική ευημερία.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην ύπνωση και την υπνοθεραπεία;
