Διαφορά μεταξύ καλής και κακής χοληστερόλης Διαφορά μεταξύ
Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παρακολουθούν αυτό που τρώνε. Παρά το γεγονός ότι πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους το κάνουν για να χάσουν βάρος και να φαίνονται εξαιρετικά, μια τεράστια πλειοψηφία δίνει μεγαλύτερη προσοχή σε ό, τι τρώνε για λόγους υγείας. Οι διατροφολόγοι και οι επαγγελματίες του κλάδου έχουν τονίσει ότι η ύπαρξη υψηλού επιπέδου χοληστερόλης στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία καρδιαγγειακών παθήσεων, τόσο πολύ, που πολλοί άνθρωποι είναι επιφυλακτικοί όσον αφορά τη λήψη οτιδήποτε μπορεί να περιέχει χοληστερόλη.
Το πράγμα είναι ότι υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης. Υπάρχει ο κακός τύπος χοληστερόλης που προκαλεί μια ποικιλία ασθενειών και ασθενειών και στη συνέχεια υπάρχει ο καλός τύπος χοληστερόλης, ο οποίος στην πραγματικότητα συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής υγείας μας. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαφορές μεταξύ καλής και κακής χοληστερόλης.
Η χοληστερόλη είναι βασικά ένας τύπος λίπους, επίσης αναφερόμενος ως λιπίδια, που παράγεται φυσιολογικά από το σώμα. Λαμβάνεται επίσης στο σώμα με την κατανάλωση μιας ποικιλίας ζωικών προϊόντων, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το κρέας. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για το σώμα, καθώς δεσμεύεται με πρωτεΐνες και τους επιτρέπει να μεταφέρονται στα διάφορα κύτταρα του σώματος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν συμβεί αυτό, ονομάζονται λιποπρωτεΐνες.
Η καλή χοληστερόλη ονομάζεται επίσης λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας. Αυτός ο συγκεκριμένος τύπος χοληστερόλης περιέχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα λιπίδια. Λόγω του γεγονότος ότι περιέχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα λιπίδια, τείνει να δεσμεύεται με επιπλέον λιπίδια που βρίσκονται στο ρεύμα του αίματος, επιτρέποντάς του να εισάγεται στο ήπαρ για επεξεργασία και στη συνέχεια να χρησιμοποιείται φυσικά και να αποβάλλεται από το σώμα.
Από την άλλη πλευρά, η κακή χοληστερόλη ονομάζεται λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας. Είναι το απόλυτο αντίθετο της καλής χοληστερόλης στη σύνθεση του. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περισσότερα λιπίδια που υπάρχουν σε κάθε μόριο λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, σε σύγκριση με λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας. Αυτά τα μόρια είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά λιποπρωτεϊνών από το ήπαρ στην κυκλοφορία του αίματος. Με τη σειρά του, προκαλεί τη συσσώρευση αυτών των μορίων χοληστερόλης στις φλέβες και τις αρτηρίες, προκαλώντας πάχυνση των φλεβικών και αρτηριακών τοιχωμάτων. Τελικά, η χοληστερόλη θα καταλήξει επίσης να κάνει το δρόμο της στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από την καρδιά. Αυτή η πάχυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων όχι μόνο θα περιορίσει τη ροή του αίματος, αλλά επίσης θα προκαλέσει την καρδιά να δουλέψει σκληρότερα από το συνηθισμένο. Αυτή είναι η αιτία της καρδιακής ανακοπής, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Περίληψη:
1. Η καλή και η κακή χοληστερόλη προέρχονται από μόρια που αποτελούνται από λίπη ή λιπίδια και πρωτεΐνες.
2. Η καλή χοληστερόλη, επίσης γνωστή ως λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας, περιέχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα μόρια λίπους.Από την άλλη πλευρά, η κακή χοληστερόλη, επίσης γνωστή ως λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, περιέχει περισσότερα μόρια λίπους από τα πρωτεϊνικά μόρια.
3. Η καλή χοληστερόλη δεσμεύεται με τα λιπίδια που βρίσκονται μέσα στην κυκλοφορία του αίματος και τα φέρνει στο συκώτι, μειώνοντας τις πιθανότητες αυτών των λιπιδίων να αποθηκευτούν κατά μήκος των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Από την άλλη πλευρά, επειδή η κακή χοληστερόλη περιέχει υψηλά επίπεδα λιπιδίων, αυτά τα λιπίδια τελικά καταστρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία, τα παχιάζουν και τελικά προκαλούν μια σειρά από καρδιαγγειακά νοσήματα.
