Διαφορά μεταξύ κανονικού και διαιτητικού οπτάνθρακα Διαφορά μεταξύ των

Κοπή τακτικών και διατροφικών τροφών

Τα σώματά μας χρειάζονται νερό για να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Συνιστάται να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα, αλλά μπορούμε επίσης να έχουμε και άλλα ποτά. Οι χυμοί φρούτων και άλλα υγρά όπως σόδες και άλλα ανθρακούχα ποτά προσφέρουν μια ευπρόσδεκτη διακύμανση σε αυτό που πίνουμε.

Η βιομηχανία ανθρακούχων ποτών είναι μια από τις μεγαλύτερες επιχειρήσεις που παράγουν έσοδα στον κόσμο σήμερα. Οι άνθρωποι καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες ανθρακούχων αναψυκτικών για να σβήσουν τη δίψα τους. Υπάρχουν πολλές μάρκες αναψυκτικών στην αγορά και η Coca-Cola είναι μία από αυτές.

Η Coca-Cola είναι το κορυφαίο εμπορικό σήμα των ανθρακούχων αναψυκτικών που πωλούνται σε εστιατόρια, καταστήματα και μηχανήματα αυτόματης πώλησης σε όλο τον κόσμο. Είναι πιο γνωστό ως Coke, ένα δροσιστικό ποτό που παρασκευάζεται από ένα συμπύκνωμα σε συνδυασμό με φιλτραρισμένο νερό και γλυκαντικά.

Η αρχική γεύση του Coke είναι το κανονικό Coke αλλά με την πάροδο του χρόνου, η εταιρεία έχει αναπτύξει και άλλα αρωματισμένα ποτά όπως το Sprite και το Royal. Σήμερα, ο οπτάνθρακας έρχεται σε διάφορες γεύσεις, το Coca-Cola Cherry, η Coca-Cola Vanilla, η Coca-Cola χωρίς καφεΐνη και ο Diet Coke, μεταξύ άλλων.

Ο κανονικός και ο Diet Coke έχουν τα ίδια συστατικά εκτός από τον τύπο γλυκαντικών που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή τους. Η διαφορά αυτή προέκυψε ως αποτέλεσμα της ζήτησης για ένα αναψυκτικό που είναι λιγότερο παχύρευστο και το οποίο μπορεί να καταναλωθεί από άτομα με διαβήτη.

Ο κανονικός οπτάνθρακας είναι γλυκάνιστος με ζάχαρη φτιαγμένη από σιρόπι αραβοσίτου υψηλής φρουκτόζης, η οποία έχει υψηλές θερμίδες και μπορεί να αυξήσει την ινσουλίνη. Ο διαιτολογικός οπτάνθρακας από την άλλη πλευρά είναι γλυκάνιστος με τεχνητά γλυκαντικά όπως ασπαρτάμη, ένα συνθετικό γλυκαντικό που έχει λιγότερες θερμίδες.

Μεγάλωσα με το Regular Coke, είναι μάλλον το πρώτο αναψυκτικό που δοκιμάσαμε και η γεύση του είναι πολύ ξεχωριστή και ικανοποιητική. Αλλά στη συνέχεια, ένα κουτί της κανονικής οπτάνθρακα περιέχει περίπου 138 θερμίδες τόσο καταναλώνουν θα προσθέσει μέχρι το βάρος σας. Γεύση γλυκιά επίσης λόγω της περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη.

Την πρώτη φορά που δοκιμάζετε το Coke Diet, θα το βρείτε λίγο μικρό, επειδή δεν διαθέτει κάποια από τα συστατικά του αρχικού μείγματος. Προτιμάται από αυτούς που παρακολουθούν την πρόσληψη ζάχαρης και το βάρος τους, αν και έχει λιγότερες θερμίδες και δεν έχει ζάχαρη.

Υπάρχουν ανησυχίες ότι τα συνθετικά γλυκαντικά που χρησιμοποιούνται στο Diet Coke δεν είναι ασφαλή και μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν κάποιες σοβαρές ασθένειες. Αυτές οι χημικές ουσίες λέγεται ότι είναι επιβλαβείς για τους ανθρώπους, αλλά αυτές οι ανησυχίες εξακολουθούν να υπόκεινται σε περισσότερες επιστημονικές και ιατρικές μελέτες.

Περίληψη

1. Ο κανονικός οπτάνθρακας είναι γλυκιασμένος με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, ενώ ο Diet Coke είναι γλυκάνιστος με τεχνητά γλυκαντικά.

2. Ο κανονικός οπτάνθρακας περιέχει περισσότερες θερμίδες ενώ ο Diet Coke περιέχει λιγότερα.

3. Ο κανονικός οπτάνθρακας έχει μια ισχυρότερη γεύση ενώ ο Diet Coke είναι ήπιος.

4. Ο κανονικός οπτάνθρακας είναι γλυκός λόγω της περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, ενώ ο Diet Coke είναι λιγότερο γλυκός επειδή δεν έχει ζάχαρη.

5. Ο κανονικός οπτάνθρακας είναι κατάλληλος για όσους δεν παρακολουθούν τα βάρη τους, ενώ ο Diet Coke είναι κατάλληλος για όσους είναι επιφυλακτικοί να κερδίσουν πρόσθετο βάρος.