Διαφορά μεταξύ βουτύρου αραχίδων και Jam Διαφορά μεταξύ
Το φυστικοβούτυρο και η μαρμελάδα είναι δύο δημοφιλή είδη διατροφής και συχνά αγαπούνται για τη γεύση και την υφή. Αν και υπάρχουν αρκετές ομοιότητες, οι διαφορές είναι πολλές.
Το φυστικοβούτυρο, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι φτιαγμένο από αλεσμένα φυστίκια. Τα φυστίκια θα είναι συνήθως αλεσμένα ψημένα και η πάστα θα επεξεργάζεται έπειτα με υδρογονωμένα φυτικά έλαια, αλάτι, γλυκαντικά και δεξτρόζη. Διατίθεται ως ομαλή και τραγανή ποικιλία. Εάν αγοράζετε φυστικοβούτυρο που χαρακτηρίζεται ως βιολογικό ή φυσικό, θα περιέχει μόνο την πάστα από φυστίκι και το αλάτι.
Το Jam είναι μια ποικιλία συντηρητικών φρούτων και μπορεί να περιέχει χυμούς φρούτων ή κομμάτια φρούτων. Μερικές φορές ορισμένα σαρκώδη λαχανικά χρησιμοποιούνται επίσης για να κάνουν μαρμελάδες. Ο καρπός θα τεμαχιστεί σε κομμάτια, θα μαγειρευτεί και θα πλυθεί ή θρυμματιστεί. Επιπρόσθετα γλυκαντικά και συντηρητικά μπορούν να προστεθούν ανάλογα με τον τύπο φρούτου που χρησιμοποιείται. Η διαδικασία θέρμανσης θα ενεργοποιήσει την πηκτίνη που περιέχεται στο φρούτο. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φρούτα για την παρασκευή μαρμελάδας είναι οι μικρότερες ποικιλίες όπως τα μούρα και τα μαλακά φρούτα.
Υπάρχουν διαφορετικές ποικιλίες βουτύρου φυστικιών διαθέσιμες ανάλογα με την υφή και τα συστατικά που χρησιμοποιούνται. Οι τραγανές ποικιλίες είναι συνήθως δημοφιλείς για φαγητό με μπισκότα και μπισκότα, ενώ το ομαλό βούτυρο φυστίκι προτιμάται με σάντουιτς. Σε ορισμένα είδη φυστικοβούτυρου, χρησιμοποιούνται επίσης συστατικά όπως ζελέ και σοκολάτα.
Οι μαρμελάδες διατίθενται επίσης σε διαφορετικές ποικιλίες. Υπάρχουν άψητες καθώς και μαγειρεμένες μαρμελάδες. Αυτές οι μαρμελάδες φρούτων που μαγειρεύονται για λιγότερο από πέντε λεπτά είναι γνωστές ως μαρμελάδες κατάψυξης και πρέπει να αποθηκεύονται στους καταψύκτες. Λόγω του ελάχιστου μαγειρέματος, αυτές οι μαρμελάδες έχουν πιο φρέσκια φρουτώδη γεύση και προτιμώνται από περισσότερους ανθρώπους. Υπάρχουν πολύ λεία σφραγιστικά υφή που διατίθενται, τα οποία είναι σχεδόν σαν ζελέ. Σε ορισμένα μέρη του κόσμου, οι λέξεις μαρμελάδα και ζελέ χρησιμοποιούνται εναλλακτικά λόγω της ομαλής υφής του προϊόντος. Οι άλλες ποικιλίες μαρμελάδας θα έχουν ακανόνιστη υφή με τον πολτό και πολύ μικρούς σπόρους.
Είναι πολύ εύκολο να κάνετε μαρμελάδες και φυστικοβούτυρο στο σπίτι, αλλά οι περισσότεροι προτιμούν να κάνουν μαρμελάδα στο σπίτι. Αυτό μπορεί να γίνει ανάλογα με τα εποχιακά φρούτα στον κήπο σας και τις προτιμήσεις των παιδιών στο σπίτι.
Δεν υπάρχουν οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση μαρμελάδων. Αλλά η κατανάλωση φυστικοβούτυρου λέγεται ότι εμποδίζει καρδιαγγειακές παθήσεις λόγω των αυξημένων επιπέδων των μονοακόρεστων λιπών. Παρέχει πρωτεΐνες, μαγνήσιο, βιταμίνες Β3 και Ε και π-κουμαρικό οξύ, οι οποίες έχουν υψηλό όφελος για το ανθρώπινο σώμα. Αλλά λόγω του υψηλού περιεχομένου σε λιπαρά και θερμίδων, το φυστικοβούτυρο πρέπει να καταναλώνεται μόνο ως μέρος της ισορροπημένης διατροφής.
Περίληψη:
1. Το φυστικοβούτυρο παρασκευάζεται μόνο από φιστίκια, ενώ οι μαρμελάδες μπορούν να φτιαχτούν από μια ποικιλία φρούτων και μερικά λαχανικά.
2. Οι μαρμελάδες μπορούν να περιέχουν τον πολτό φρούτων και τους σπόρους. Το φυστικοβούτυρο είναι η πάστα εδάφους από φρυγμένα φιστίκια.
3. Υπάρχουν γνωστά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση φυστικοβούτυρου, αλλά δεν υπάρχει τέτοιο γεγονός για μαρμελάδες.
4. Το φυστικοβούτυρο περιέχει περισσότερο λίπος και θερμίδες από τις μαρμελάδες.
