Διαφορά μεταξύ τζόκινγκ και τρέξιμο Διαφορά μεταξύ
Υπάρχει διαφορά, οι περισσότεροι από εμάς θα ρωτούσαμε. Προφανώς υπάρχει. Για μερικούς ανθρώπους που τρέχουν φαίνεται πολύ εκφοβιστικό, έτσι ώστε να φανεί εύκολο και εφικτό που βαφτίζονται τζόκινγκ! Στην πραγματικότητα αυτό δεν απέχει πολύ από την αλήθεια. Η διαφορά δεν έγκειται τόσο στην ταχύτητα που οι περισσότεροι άνθρωποι θα φανταζόταν, αλλά στη σοβαρότητα με την οποία προσεγγίζετε τις δύο δραστηριότητες. Έτσι δεν είναι σαν να κινούνται με χαλαρό τρόπο είναι τρέξιμο, και τρέχει γρήγορα τρέχει.
Είναι η σοβαρότητα με την οποία εκπαιδεύετε και προετοιμάζετε για το στόχο της εκτέλεσης που χαρακτηρίζεται ως τρέξιμο. Από την άλλη πλευρά μπορεί να είστε ένας γρήγορος κινητήρας, αλλά αν το απολαύσετε στο πλάι και το χρησιμοποιήσετε περισσότερο για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας τότε είστε σίγουρα jogger. Δεν είναι περίεργο που κάποιος έχει ακούσει για διαγωνισμούς, και ποτέ δεν τρέχει.
Μπορείτε επίσης να καλέσετε το τρέξιμο για το τρέξιμο. Ενώ το τρέξιμο απαιτεί ένα άτομο να είναι αρκετά κατάλληλο, το τζόκινγκ μπορεί να γίνει από σχετικά ανίκανα άτομα, καθώς δεν είναι αυτός ο φόρος. Η εκτέλεση είναι πιο έντονη είναι πιο αποτελεσματική από το τζόκινγκ όταν πρόκειται για την επίτευξη φυσικής κατάστασης πιο γρήγορα. Το τζόγκινγκ από την άλλη πλευρά προκαλεί λιγότερη φθορά του σώματος και είναι σε τέτοιο βαθμό ασφαλέστερο από το τρέξιμο.
Για την πιο τεχνικά προσανατολισμένη όταν τρέχετε με ταχύτητα μικρότερη από 6 χιλιόμετρα την ώρα, τρέχετε πραγματικά! Μια άλλη ενδιαφέρουσα αναδρομή στο τζόγκινγκ περιγράφει τη διαδικασία ψύξης μετά από έντονη διαδρομή. Αυτό δίνει τη δυνατότητα σε ένα σοβαρό δρομέα να ανακτήσει την ενέργεια για μια πιο δυναμική πορεία λίγο αργότερα. Ακόμη ένα ενδιαφέρον είναι πόσο συχνά τρέχει κάποιος. Αυτοί που είναι κανονικοί είναι δρομείς, και εκείνοι που είναι διαλείποντες είναι joggers.
Ίσως η καλύτερη διάκριση θα ήταν να περιγράψουμε μια jog ως ένα αργό, σταθερό και μονότονο τρέξιμο, ενώ το τρέξιμο είναι μια δραστηριότητα που είναι πιο γρήγορη από το περπάτημα. Σοβαροί δρομείς παραβιάζουν τις προσπάθειές τους που αναφέρονται ως τζόκινγκ, αλλά όλο και περισσότερο η διάκριση γίνεται θολή και το τζόκινγκ έχει κερδίσει σεβασμό.Στο τέλος της ημέρας μπορείτε να το ονομάσετε αυτό που σας ταιριάζει. Το γεγονός του θέματος είναι ότι και οι δύο είναι ένας τέλειος τρόπος για να διατηρήσετε τη φόρμα και να χάσετε αυτές τις επιπλέον κιλά. Έτσι, αν θέλετε να χτυπήσετε το κομμάτι και να τα σπάσετε ή να τρέξετε και να τα ξεφορτωθείτε εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.
Περίληψη:
1. Το τζόγκινγκ είναι για τους αδύναμους καρπούς, που τρέχουν για τους σοβαρούς αθλητές.
2. Το τζόκινγκ είναι μια χαλαρή υπόθεση, ενώ η λειτουργία απαιτεί στόχους, αποφασιστικότητα και δέσμευση.
3. Το τζόκινγκ είναι ένα σκαλοπάτι για να τρέχεις. Οι άνθρωποι αποφοιτούν από απαλή τζόκινγκ σε πιο σοβαρή λειτουργία.
4. Το τρέξιμο είναι πιο έντονη άσκηση από το τζόκινγκ.
5. Το τζόγκινγκ είναι πολύ ευγενικότερο από το τρέξιμο.
