Διαφορά μεταξύ ενοχής και θλίψης Διαφορά μεταξύ

Guilt vs Grief

Η ενοχή και η θλίψη είναι δύο έντονα αντιπαραβαλλόμενα συναισθήματα. Κατά κάποιον τρόπο, η ενοχή μπορεί να είναι μόνο ένα βήμα προς τη θλίψη. Και τα δύο συναισθήματα είναι απολύτως φυσικά και σε κάποιο σημείο όλοι βιώνουμε είτε συγκίνηση. Ο τρόπος με τον οποίο μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει αυτά εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, εσωτερικούς και εξωτερικούς. Ενώ η ενοχή είναι σχεδόν πάντα αποτέλεσμα των ενεργειών που διαπράττονται από τον εαυτό του και που διαφορετικά θα μπορούσαν να αποφευχθούν, η θλίψη είναι αποτέλεσμα περιστάσεων που συνήθως βρίσκονται εκτός ελέγχου.

Η ενοχή και η θλίψη είναι τελείως διαφορετικές από κάθε άποψη, από τον τρόπο με τον οποίο μπορεί κανείς να προκύψει στις αντιδράσεις και τα ψηφίσματα. Ενώ υπάρχουν συνήθως οι πιθανότητες και οι τρόποι επίλυσης της ενοχής, η θλίψη δεν μπορεί να επιλυθεί αμέσως. Αντίθετα, δουλεύει μέσα από το οποίο κάποιος μαθαίνει να ζει μαζί του μέχρι μια εποχή που μπορεί ήδη να το αντιμετωπίσει. Με τον καιρό όμως, η ένταση θα εξασθενίσει, αλλά αυτό ποικίλλει από άτομο σε άτομο.

->

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που δημιουργεί ένα κακό συναίσθημα σε κάποιον για κάτι που έκανε ή δεν έκανε όταν μπορούσε να το κάνει. Η αυτοκαταστροφή και η απελπισία είναι χαρακτηριστικές της ενοχής, η οποία συνήθως δημιουργεί μια κατάσταση ευπάθειας σε συνθήκες κατάθλιψης και άγχους.

Η θλίψη, από την άλλη πλευρά, είναι μια απάντηση σε κάποιο είδος απώλειας, ιδιαίτερα στην απώλεια κάποιου ή κάτι που στενεύσατε στενά. Η απώλεια ενός αγαπημένου, όπως ένας φίλος, ένα μέλος της οικογένειας ή ένας σύντροφος είναι μια κοινή αιτία θλίψης. Αν και είναι συνήθως ένα συναισθηματικό συναίσθημα, η θλίψη μπορεί επίσης να έχει διαφορετική διάσταση, όπως η κοινωνική, η σωματική, η συμπεριφορική και η γνωστική. Ο τρόπος με τον οποίο κάποιος αντιμετωπίζει τη θλίψη ποικίλλει, καθώς ορισμένα άτομα θα παρουσιάσουν ακόμη και συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι αναπτύσσουν κατάθλιψη, για παράδειγμα κραυγές, κόπωση, ακραία θλίψη, απώλεια όρεξης ή κέρδος.

Η θλίψη και η ενοχή αντιμετωπίζονται διαφορετικά από διαφορετικούς ανθρώπους. Η θλίψη, ειδικά, δεν είναι εύκολο να χειριστεί και να αντιμετωπίσει για πολλούς. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να συγκρατήσουν τη θλίψη, άλλοι απλά περνούν από κάθε είδους συναισθήματα όπως θλίψη, ανησυχία, σοκ και σύγχυση. Η ενοχή, ωστόσο, αντιμετωπίζεται καλύτερα και η πλειοψηφία των ανθρώπων θα τη διατηρήσει στον εαυτό της, αν και έχει και κάποιες αρνητικές συνέπειες. Οι περισσότεροι από τους φόβους της ενοχής προκύπτουν από την προσπάθεια να αποφευχθεί κάτι, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε άγχος.

Περίληψη

1. Η θλίψη είναι μια απάντηση στην απώλεια, ενώ η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που φέρνει κακά συναισθήματα συνήθως για κάποια λανθασμένη ενέργεια ή λόγια.

2. Η ενοχή είναι πιο εύκολη να αντιμετωπίσει και να χειριστεί από τη θλίψη, η οποία σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να διαρκέσει το υπόλοιπο της ζωής τους.

3. Και οι δύο μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικές επιπτώσεις όπως οι ψυχολογικές συνθήκες.