Διαφορά μεταξύ του ινομυαλγία και του συνδρόμου μυοσκελετικού πόνου
Η ινομυαλγία, σε απλά αγγλικά, μπορεί να γίνει κατανοητός ως πόνος των μυών και των συνδετικών ιστών σε πολλαπλές θέσεις στο σώμα. Επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τα θηλυκά και οι πιθανότητές του αυξάνονται με την ηλικία. Το σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου χαρακτηρίζεται από εντοπισμένο μυοσκελετικό πόνο σε ένα ή δύο σημεία μαζί με τρυφερότητα.
Οι αιτίες της ινομυαλγίας δεν είναι πολύ σαφείς, αλλά υπάρχουν πολλές υποθέσεις. Ο ανεπαρκής ή διαταραγμένος ύπνος ή η αφυπνιστική αφύπνιση έχει θεωρηθεί ως πιθανότητα. Συχνά υπάρχει μια ανεπάρκεια μιας ορμόνης που ονομάζεται σεροτονίνη στους ασθενείς. Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τον πόνο και τον ύπνο. Τα επίπεδα αυξητικής ορμόνης μεταβάλλονται επίσης σε αυτούς τους ασθενείς. Η αυξητική ορμόνη είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση και την αντοχή των μυών και παράγεται κατά τη διάρκεια του σταδίου 4 του ύπνου. Η μείωση της αυξητικής ορμόνης σε αυτούς τους ασθενείς εξηγεί τον εκτεταμένο πόνο που αισθάνθηκε από αυτούς. Αυτός ο τύπος πόνου παρατηρείται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και άγχος.
- 12 ->Η ινομυαλγία είναι μια λειτουργική διαταραχή που παρατηρείται σε σχέση με τις ψυχιατρικές διαταραχές, ενώ το σύνδρομο του μυοσκελετικού πόνου παρατηρείται κυρίως λόγω φυσικής καταπόνησης και τραυματισμού. Σε σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου, ο πόνος εμφανίζεται εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης, του στελέχους, του τραυματισμού ή της παρατεταμένης σύσπασης ενός μυός ή μιας ομάδας μυών, ειδικά όταν διαβάζετε ή γράφετε σε ένα γραφείο ή σε έναν υπολογιστή. Ο πόνος γενικά αναφέρεται από συγκεκριμένα (σκανδάλη) σημεία στους μυς που βρίσκονται σε μακρινή απόσταση.
Στην ινομυαλγία υπάρχει μυϊκός πόνος, δυσκαμψία και κόπωση. Υπάρχει χαμηλότερος πόνος στην πλάτη, πόνος που ακτινοβολεί από την πλάτη στους γλουτούς και τα πόδια. Η δυσκαμψία αισθάνεται περισσότερο όταν ξυπνάει το πρωί και επιλύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι ασθενείς παραπονιούνται ότι αισθάνονται κουρασμένοι και εξαντλημένοι και ξυπνούν κουρασμένοι. Επίσης, οι ασθενείς εμφανίζουν περιστασιακά πονοκεφάλους που μοιάζουν με ημικρανία. Το πιο χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η οδυνηρή τρυφερότητα πάνω από τον αυχένα, τον ώμο, τον αγκώνα, την άρθρωση του γόνατος και γύρω από τους γλουτούς. Αυτά τα σημεία είναι διμερώς οδυνηρά σε όλες τις περιπτώσεις. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται από το συναισθηματικό στρες, τη λοίμωξη κλπ.
Ένα παράδειγμα του συνδρόμου μυοσκελετικού πόνου είναι ο πονοκέφαλος που οφείλεται σε ένα σημείο σκλήρυνσης στους μυς του λαιμού λόγω του στελέχους. Ένα άλλο παράδειγμα είναι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης προκαλώντας πόνο στους γλουτούς. Το σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου είναι ο πόνος που περιλαμβάνει μια μικρή περιοχή του ώμου, που αποτελεί μέρος της κατάστασης της ινομυαλγίας. Ο μυοσκελετικός πόνος, αν δεν παρακολουθηθεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε ινομυαλγία σε ασθενείς που είναι πολύ ανήσυχοι ή έχουν συμπτώματα κατάθλιψης.
Η ινομυαλγία διαγνωρίζεται από ιστορικό εκτεταμένου μυοσκελετικού πόνου που υπάρχει για τουλάχιστον 3 μήνες και επίδειξη σημαντικής τρυφερότητας ή πόνου στην πλειοψηφία των περιοχών.Στην περίπτωση της ινομυαλγίας, οι ασθενείς συμβουλεύονται ότι η ασθένειά τους δεν είναι κρυολόγημα ούτε παραμορφώνεται και υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας. Το πρώτο στάδιο της θεραπείας της ινομυαλγίας είναι η χρήση τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών για τη βελτίωση του ύπνου. Μόλις βελτιωθεί ο ύπνος, οι ορμόνες παράγονται κατάλληλα στο σώμα και, ως εκ τούτου, οι ασθενείς αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα. Στη συνέχεια ακολουθείται η ανησυχία ή η κατάθλιψη που αντιμετωπίζονται με αντικαταθλιπτικά και ψυχιατρική συμβουλευτική. Οι ασθενείς τελικά θα βελτιωθούν με αερόβιες ασκήσεις, αλλά οι ασκήσεις πρέπει να είναι εύκολες και μικρής διάρκειας, αυξάνοντας σταδιακά τη δύναμη. Τέλος, θα πρέπει να μιλήσουμε για το άγχος της ζωής και οι ασθενείς θα πρέπει να ενθαρρύνονται να συζητούν με τα μέλη της οικογένειας που μπορούν να τα βοηθήσουν να αντεπεξέλθουν.
Στο σύνδρομο του μυοσκελετικού πόνου, δεδομένου ότι η αιτία είναι το φυσικό στρες, το μασάζ, οι παγοκύστες και η εφαρμογή υπερήχων στο μέρος είναι ευεργετικές. Αυτοί οι ασθενείς πρέπει να ενημερώνονται σχετικά με τον τρόπο πρόληψης της μυϊκής καταπόνησης που σχετίζεται με την εργασία και την αναψυχή. Πρέπει να ξεκουραστείτε στους μύες που βρίσκονται σε παρατεταμένη χρήση, καθώς η ανάπαυση κατά διαστήματα θα αποτρέψει την ένταση των μυών.
Περίληψη:
Το σύνδρομο μυοπαυσιακού πόνου είναι μια συμπυκνωμένη μορφή ινομυαλγίας. Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε ινομυαλγία.
