Διαφορά μεταξύ χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων

Η χοληστερόλη εναντίον τριγλυκεριδίων

Τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη εμπίπτουν στην κατηγορία LIPID. Είναι σημαντικές για τη ζωή μας, ωστόσο σε υπερβολικό βαθμό μπορούν να βλάψουν το σώμα μας. Το τριγλυκερίδιο είναι ένας εστέρας που σχηματίζεται από γλυκερόλη και τρία λιπαρά οξέα. Η χοληστερόλη έχει διαφορετική δομή και μπορεί να συντίθεται σε ήπαρ ή να λαμβάνεται από τη διατροφική χοληστερόλη. Η χοληστερόλη είναι σημαντική για την παραγωγή των στεροειδών ορμονών και της κορτιζόλης. Είναι οι σημαντικές ορμόνες για την ανθρώπινη ζωή και λειτουργία. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τη ρευστότητα της μεμβράνης των κυττάρων.

Η στάθμη της χοληστερόλης στο αίμα θα πρέπει να διατηρείται σε βέλτιστο επίπεδο. Το επίπεδο χοληστερόλης συνήθως ελέγχεται μετά από 14 ώρες νηστείας. Το εύρος αναφοράς μπορεί να διαφέρει από εργαστήριο σε εργαστήριο. Ωστόσο, ο κοινός κανόνας είναι ότι η συνολική χοληστερόλη πρέπει να είναι μικρότερη από 200mg / dl. Υπάρχουν διάφοροι τύποι χοληστερόλης στο σώμα. Η πρωτεΐνη λιποϋ υψηλής πυκνότητας (HDL) θεωρείται καλή χοληστερόλη στο σώμα. Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) θεωρείται ως ολική χοληστερόλη στο σώμα. Στην πραγματικότητα η HDL φέρνει τη χοληστερόλη από τον ιστό στο ήπαρ. Η χοληστερόλη απόθεσης LDL στους ιστούς και τα αγγεία του αίματος. Τα τριγλυκερίδια μπορούν να μετατραπούν σε χοληστερόλη στο ήπαρ. Το υπερβολικό επίπεδο τριγλυκεριδίων χρειάζεται επίσης έλεγχο και θεραπεία.

Η απόθεση χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία (κυρίως στεφανιαίες αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά) θα προκαλέσει στηθάγχη και καρδιακή προσβολή. Εάν μπλοκάρει το αγγείο στον εγκέφαλο, μπορεί να προκύψει εγκεφαλικό επεισόδιο. Η θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη είναι και ο έλεγχος της διατροφής και οι στατίνες (πρώην atravastatin). Οι στατίνες μπορεί να βλάψουν το ήπαρ. Ο έλεγχος της διατροφής θεωρείται ως καλύτερη επιλογή.

Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL και των τριγλυκεριδίων και θα αυξήσει το επίπεδο HDL. Έτσι αποφεύγοντας τα λιπαρά γρήγορα τρόφιμα, η τακτική άσκηση και οι στατίνες θα βοηθήσουν στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής και θα βοηθήσουν να ζήσουν παρατεταμένη καλής ποιότητας ζωή.

Περίληψη • Τα τριγλυκερίδια και οι χοληστερόλες είναι λιπίδια. • Και οι δύο απορροφώνται από τη διατροφή και συντίθενται από το ήπαρ. • Το σωματικό λίπος που αποτελείται από τριγλυκερίδια. • Η χοληστερόλη είναι σημαντική για την παραγωγή ορμονών και τη διατήρηση της κυτταρικής μεμβράνης. • Υπερβολική ποσότητα χοληστερόλης θα εναποτεθεί στις αρτηρίες. Αυτό θα μειώσει τη ροή του αίματος. • Η υπερλιπιδαιμία θα αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.